DEFI HEBDOMADAIRE : « Prendre soin de son corps. L’AIMER. »
Allez ! On continue sur le corps, on met en place le défi pour nous sentir bien avec lui.
La semaine dernière nous avons vu qu’en utilisant les 3 repos, on peut détoxiquer et régénérer notre corps. Aujourd’hui, nous allons voir comment être en harmonie avec notre corps
A QUOI CELA VA VOUS SERVIR ?
Commençons par cette expression « Bien dans son corps, bien de son esprit ! ».
Nos mains créent, nos yeux voient, nos oreilles entendent, nos pieds nous déplacent, … Notre corps est notre cadeau, notre véhicule : l’outil qui nous fait vivre et ressentir !
Si nous sommes bien avec lui, nos ressentis sont positifs, agréables et exaltants !
Nous devons en prendre soin. Le voir comme un animal que nous avons pris sous notre protection.
Un animal domestique a besoin de caresses et du regard bienveillant de son maître.
Il en est de même pour notre corps.
Il a besoin de contacts physiques : massons le, faisons nous masser, prenons les autres dans nos bras, touchons et regardons la nature,…
Regardons notre corps avec bienveillance et AIMONS LE !
Si nous lui envoyons des pensées négatives, comme « oh je suis trop gros ! » Ce cumul de pensées négatives, va venir perturber le fonctionnement de notre corps… et alors, notre corps devient ce que nous ressentons….
Il est aussi l’image que nous montrons aux autres, alors faisons en sorte que cette image corresponde à qui nous sommes, notre être véritable…
Bon soin à tous !
