DEFI HEBDOMADAIRE : « Dialoguer avec son enfant intérieur »
Bon voilà la suite du thème de l’enfant intérieur, avec une semaine de décalage.
Maintenant que vous avez découvert comment le contacter et être à son écoute, sans jugement, sans peur, sans honte, sans défense…
Dans l’acceptation de son vécu et avec bienveillance !
Je vous invite maintenant à dialoguer avec votre enfant intérieur
A QUOI CELA VA VOUS SERVIR ?
En discutant avec ce petit être en nous, nous allons pouvoir comprendre ses émotions, ses douleurs, son histoire. En tout cas l’histoire et les croyances sur lesquelles il est bloqué !
Nous allons lui poser des questions, comme nous le ferions avec n’importe quel enfant qui souffre :
- qu’est-ce qu’il t’arrive ?
- que ressens-tu ? c’est comment à l’intérieur de toi ?
- sais-tu pourquoi tu souffres ?
- de quoi as-tu besoin pour aller mieux ?
Toujours, avec compassion, en acceptant les souffrances de cet enfant intérieur telles qu’elles sont et l’histoire qu’il vous raconte.
Explorer les sentiments, les besoins et les croyances de l’enfant.
Répondez, en tant qu’adulte, dans une intention d’évolution positive.
Regardez ce que cela fait à l’intérieur de vous !
Avez-vous encore envie de perpétuer ces croyances, ces peurs ou ces sentiments désagréables ? Comment y mettre un terme ?
Sachez que le fait de les voir et les comprendre, c’est déjà les modifier !
A la semaine prochaine, pour la suite !
Douces découvertes de votre monde intérieur !
