DEFI HEBDOMADAIRE : « Prendre soin de son corps. L’AIMER. » Allez ! On continue sur le corps, on met en place le défi pour nous sentir bien avec lui. La semaine

DEFI HEBDOMADAIRE : « Prendre le temps. Rêver. Méditer. » Cette semaine, je voulais compléter le défi de la semaine dernière… s’occuper de notre corps, le revitaliser pour se sentir bien.

DEFI HEBDOMADAIRE : « Revitaliser son corps pour vivre harmonieusement » Cette semaine, je vous propose un défi plus « concret » : s’occuper de notre corps. Actuellement, nous sommes

DEFI HEBDOMADAIRE : « S’améliorer grâce au regard de l’autre » Aujourd’hui, je vous propose de vous parler du lien magique qui nous unit. Nous avons vu, la semaine dernière,

DEFI HEBDOMADAIRE : « Etre dans la tolérance et sans jugement » En cette nouvelle semaine, je vous propose de nous accepter les uns les autres quel que soit nos

DEFI HEBDOMADAIRE : « Accueillir le changement avec confiance » Changeons les choses et accueillons le changement qui vient… A QUOI CELA VA VOUS SERVIR ? PLUS VOUS AVEZ CONFIANCE

DEFI HEBDOMADAIRE : « Pardonner pour ne plus ressasser le passé » En cette nouvelle semaine, je vous invite à suivre la vague du changement en prenant le temps de

DEFI HEBDOMADAIRE : « Prendre le temps de respirer en conscience » Nouvelle semaine, nouveau défi… Et si on s’occupait de notre respiration ? A QUOI CELA VA VOUS SERVIR ?

Et nous voilà déjà en février, alors maintenant occupons nous de nous et trouvons des activités qui nous font du bien. A QUOI CELA VA VOUS SERVIR ? Il est

DEFI HEBDOMADAIRE : « Consacrer du temps à ceux que l’on aime » Pour cette nouvelle semaine, je vous propose de profiter de ceux que vous aimez. A QUOI CELA