Trouvez Ici des idées et actions à réaliser tous les jours pour trouver confiance joie et sérénité.
DEFI HEBDOMADAIRE : « S’harmoniser avec la nature » Alors dans la lignée de l’éveil du printemps, je vous propose de prendre …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Manger en conscience » Nous voilà reparti pour un nouveau défi. Et j’ai beaucoup de joie à partager …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Faire le bilan de son année » Et voilà le dernier défi pour cette année 2021 ! Je …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Profiter de moments de bonheurs simples » Et voilà le défi pour cette semaine, l’avant dernier de l’année …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Accepter la différence de l’autre » Depuis quelques semaines, nous regardons à l’intérieur de nous pour voir ce …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Apprendre à se connaitre » Et me revoilà pour cette semaine, avec toujours le plaisir de partager avec …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Faire des choix en conscience » Comme je vous l’ai annoncé jeudi, le défi de cette semaine porte …
DEFI HEBDOMADAIRE : « S’ouvrir de nouveaux horizons » Et me revoilà pour cette semaine !Je vous propose de voir comment nous …
DEFI HEBDOMADAIRE : « S’entourer de personnes qui nous vont bien » Cette semaine, je vous propose de voir quels sont les …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Etre responsable de soi » Pour cette semaine, je vous propose d’être votre propre maître !Et vous allez me …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Vivre comme si c’était déjà là » A partir de cette semaine, nous reprenons les défis. Et si on …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Se poser pour méditer » Maintenant que nous avons vu l’importance de prendre des moments seuls avec soi et …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Savoir être seul(e) avec soi » Voyons cette semaine, l’utilité d’être dans l’intimité de son être ! On a tendance …
DEFI BEBDOMADAIRE : « Faire de ses rêves une réalité » Cette semaine, je vous emmène au pays des rêves : ce monde où …
DEFI DE LA SEMAINE : « Avoir une image positive de soi » J’aimerai cette semaine compléter le défi de la semaine dernière : …
DEFI HEBDOMADAIRE : « S’estimer » Et si cette semaine, on explorait l’estime que vous vous portez ? S’aimer est une étape importante de …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Trouver le bonheur sur son chemin » Pour cette semaine, regardons où trouver le bonheur dans notre quotidien ! Et …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Etre le super héro de sa vie » Alors pour compléter le défi de la semaine dernière « devenir l’auteur …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Devenir l’auteur de sa vie » Cette semaine, devenons l’auteur de notre vie ! Voyons notre vie comme un livre, …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Ne pas imposer aux autres » Voilà, cette semaine, un défi qui complète celui de la semaine dernière : ne …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Ne pas se laisser envahir par les autres » Cette semaine, regardons différemment les autres et ne nous obligeons …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Ne plus se laisser envahir par le doute » Au cours du dernier mois, nous avons pris le temps …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Se réconcilier avec son enfant intérieur » Suite et fin du défi sur le thème de l’enfant intérieur ! …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Dialoguer avec son enfant intérieur » Bon voilà la suite du thème de l’enfant intérieur, avec une semaine …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Pouvoir dire non » La semaine dernière, j’ai annoncé que nous allions continuer sur l’enfant intérieur. Suite aux …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Ecouter son enfant intérieur » La semaine dernière, je vous ai proposé de contacter votre enfant intérieur. Et …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Découvrir son enfant intérieur » Et voilà, une nouvelle semaine, avec le plaisir de vous retrouver ! Le défi …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Profiter de l’instant présent » Nous voilà, au milieu de l’année 2021 et donc à notre 27ème défi …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Danser. Chanter. Vibrer. » En cette nouvelle semaine, je vous propose de vous expliquer l’importance des vibrations positives. …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Rire plusieurs fois par jour » Oyé ! Oyé ! Braves gens ! Voici le défi de la semaine ! Toujours dans …
DEFI HEBDOMADAIRE : « S’ancrer pour surfer sur la vague » Nous avons vu ces derniers mois que nous pouvons être heureux …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Se sentir libre d’être » Et me revoilà avec le défi de la semaine ! Alors pour cette semaine, …
DEFI DE LA SEMAINE : « Devenir le changement que l’on veut » Yep ! Yep ! Le voilà ! Le nouveau défi de cette …
DEFI HEBDOMAIRE : « Se visualiser comme un diamant précieux » Depuis quelques semaines à travers les défis hebdomadaires, nous abordons le …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Regarder ses erreurs avec bienveillance » Pour compléter ce que nous avons vu les semaines passées, je vous …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Laisser les émotions nous traverser » Pour prendre encore plus de recul, je vous propose de voir nos …
DEFI HEBDOMADAIRE : « S’accepter pleinement avec sa part d’ombre » Comme annoncé la semaine dernière, je propose d’aller voir comment gérer notre …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Ne plus résister, accepter les évènements » La semaine dernière nous avons vu l’importance de prendre du recul. Là, …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Prendre de la distance par rapport à la situation » Cette semaine, prenons de la distance par rapport à une …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Faire du ménage dans la vie. » Cette semaine, je vous propose de poursuivre sur le changement positif dans notre …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Penser positif, Attirer positif » Nouveau défi, celui du week end de Pâques. Nous sommes intéressés à l’importance …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Prendre soin de son corps. L’AIMER. » Allez ! On continue sur le corps, on met en place le défi …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Prendre le temps. Rêver. Méditer. » Cette semaine, je voulais compléter le défi de la semaine dernière… s’occuper de …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Revitaliser son corps pour vivre harmonieusement » Cette semaine, je vous propose un défi plus « concret » …
DEFI HEBDOMADAIRE : « S’améliorer grâce au regard de l’autre » Aujourd’hui, je vous propose de vous parler du lien magique qui …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Etre dans la tolérance et sans jugement » En cette nouvelle semaine, je vous propose de nous accepter …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Accueillir le changement avec confiance » Changeons les choses et accueillons le changement qui vient… A QUOI CELA …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Pardonner pour ne plus ressasser le passé » En cette nouvelle semaine, je vous invite à suivre la …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Prendre le temps de respirer en conscience » Nouvelle semaine, nouveau défi… Et si on s’occupait de notre …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Avoir des loisirs, des activités plaisirs » Et nous voilà déjà en février, alors maintenant occupons nous de …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Consacrer du temps à ceux que l’on aime » Pour cette nouvelle semaine, je vous propose de profiter …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Voir derrière chaque difficulté, une opportunité de se dépasser » Et voilà une nouvelle semaine avec notre nouveau …
DEFI HEBDOMADAIRE : « S’endormir avec la certitude que demain sera meilleur » En cette 2ème semaine de l’année 2021, soyons positif …
DEFI DE LA SEMAINE : « Croire en ses rêves » Et nous voilà dans une nouvelle année, 2021, avec notre premier défi, croire en …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Laisser le passé derrière soi !». Et voilà, notre dernier défi pour l’année 2020. A QUOI CELA VA …
DEFI HEBDOMADAIRE : « s’amuser comme un enfant !» Et voilà, notre nouveau défi pour la semaine de Noël : l’instant idéal pour retrouver …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Voir le bon côté des choses » Et voilà le défi de cette semaine, « voir le bon côté des choses » ou …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Ne plus se comparer aux autres » Voici le nouveau défi que je vous invite à réaliser cette semaine, ne …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Observer la beauté de la nature » Voici le nouveau défi pour cette semaine, prenons le temps d’observer la beauté de …
DEFI HEBDOMADAIRE : « Faire une seule chose à la fois, le faire lentement et consciemment » Bonjour à tous, Comme promis voici notre 1er …
ETES VOUS PRET A RELEVER DES DEFIS POUR PLUS DE POSITIVISME ET D’HARMONIE DANS VOTRE VIE Je vous propose de vous poster, …